- 1 exercice d échauffement s arrêter
- 2 exercice d échauffement patiner en arrière
- 3 faire la cigogne autour en réalisant un cercle
- 4 se positionner pour apprendre à croiser les pieds
- 5 Réaliser des croisés
- 6
- 7 réaliser la cigogne en arrière
- 8
- 9
- 10Nos dispensés